Ansvarlig Spilning
Introduktion
Spil på casino skal være en form for underholdning og sjov – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casinospil altid har et huskantage til operatøren, hvilket betyder, at matematik favoriserer huset på længere sigt. Spil kun med penge, du har råd til at miste, og betragt eventuelle gevinster som en bonus – ikke som en indtægtskilde.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på casino i Danmark. Ansvarlig spilning begynder med at overholde disse aldersgrænser. Hvis du er under den lovlige alder, er du velkommen til at komme tilbage, når du er fyldt 18 år.
Advarselstegn på Problemspilning
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, kan det være tid til at søge hjælp:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du jagter tab ved at spille mere for at få pengene tilbage
- Du skjuler dit spilbehov eller tiden brugt på casinoer for venner og familie
- Du føler tristhed, angst eller irritation, når du ikke kan spille
- Du låner penge eller sælger ejendele for at kunne spille
- Dine relationer, arbejde eller uddannelse lider på grund af spillingen
- Du lyver om mængden af penge, du har tabt
- Spil påvirker dit mentale eller fysiske helbred negativt
Værktøjer til Selvhjælp
Mange casinoer tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at holde kontrollen over dine spillevaner:
- Indbetalingsgrænser: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indbetale
- Tabsgrænser: Fastlæg en maksimal grænse for, hvor meget du er villig til at tabe
- Virkeligheds-checks: Modtag påmindelser om, hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Udeluk dig selv fra et casino i en bestemt periode, hvis du føler, at du mister kontrollen
- Tidsgrænser: Sæt tidsbegrænsninger for dine spillesessioner
Organisationer til Støtte og Hjælp
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemspilning, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Spillersamfundet – Landsforeningen for Spil- og Gældsoffer
Værtshuset, Kalkbrænderihavn 2, 2100 København Ø
Telefon: +45 3917 2000
Web: www.spillersamfundet.dk
Tilbyder rådgivning, selvhjælpsgrupper og støtte til personer med spilleproblemer. - Servicetorvet – Spilleafhængighed
Tilbyder terapi og behandling for spilleafhængighed gennem kommunale sundhedsydelser.
Kontakt din kommune for yderligere information.
International Hjælp
- GamCare (UK)
Web: www.gamcare.org.uk - GamStop (UK – National Self-Exclusion)
Web: www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australien)
Web: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
Web: www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
Web: www.ncpgambling.org
Handlingsopfordring
Hvis du eller nogen tæt på dig oplever problemer med spilning, skal du ikke vige tilbage for at søge hjælp. Der er ingen skam i at indrømme, at du har et problem – det første skridt til bedring er at erkende det og søge støtte. Kontakt en af ovenstående organisationer i dag. Ansvarlig spilning handler om at tage kontrol over dit liv og dine valg.
Husk: Spil aldrig mere, end du har råd til at miste, og sæt altid dine grænserne før du starter.